In-forma

Lo stress, un’alimentazione non equilibrata, il fumo e, in generale, uno stile di vita non corretto alterano il ph del sangue, producendo l’impilamento dei globuli rossi che in questa situazione tendono a non scorrere normalmente nei microvasi. L’aggregazione dei globuli rossi ostacola la circolazione nei…

Vacufit

È la metodologia innovativa che abbina l’allenamento cardiovascolare alla Vacuum Terapia, un procedimento che consiste nella creazione del vuoto, attraverso l’utilizzo di appositi motori che portano ad una depressurizzazione. L’effetto di depressurizzazione creato dal Vacufit richiama il sangue nello strato cutaneo e intensifica la combustione…

La primavera in tavola! 🤗

Con l’arrivo della primavera la natura si desta e si riscoprono nuovi sapori, potendo così arricchire la tavola di frutta e verdura di stagione. Si possono gustare nuovi piatti e nuove ricette all’insegna della leggerezza e della salute. Con il mese di aprile i banchi di frutta e…

Menopausa e sbalzi d’umore

Piangi, ridi e ti arrabbi alla velocità di un battito di ciglia? Passi facilmente da un abbraccio a una sfuriata per un nonnulla? Le giornate cambiano spesso “colore” a livello emotivo senza un filo logico? Gli sbalzi d’umore sono un “effetto collaterale” temporaneo della fase di cambiamento…

Combinazioni Alimentari ✅

Mangiare è un piacere, ma imparare a farlo in maniera corretta deve essere un’abitudine, così che diventi un naturale stile di vita. Un’alimentazione giusta e bilanciata non si basa soltanto sulle quantità dei singoli cibi che portiamo nel piatto, o sul modo in cui li…

Il sale…amico o nemico?

L’uso del sale in cucina ha radici antichissime, sin da quando i nostri antenati nel neolitico lo scoprirono come ottimo conservatore di carne e pesce e successivamente come un ottimo esaltatore di sapore per tutte le pietanze. Sul sale si sono costruiti imperi e leggende, tasse…